Одяг

Перш ніж бігти в магазин, вивчіть вміст вашого гардеробу, багато знайдеться там, особливо якщо є лижний одяг. Також всі ці речі можна купити в Непалі і не витрачати час на це до поїздки. Багато позицій в Катманду значно нижчі за вартістю, ніж будь-де. Якщо у вас є щось, що підходить не всім вимогам, надішліть фото цієї речі, можливо, невідповідності не суттєві і не вплинуть на комфорт у подорожі.

ТРЕКІНГОВЕ ВЗУТТЯ

С мембраной Gore-Tex или любой другой. Ботинки должны быть удобными. При покупке укажите максимальную высоту подъема, согласно выбранного маршрута. Salomon, La sportiva, Asolo, Scarpa, Bestard, Columbia или любые другие, которые соответствуют планируемой высоте, удобные и с мембраной

ТРЕКИНГОВЫЕ ПАЛКИ

Очень важны для того, чтобы разгрузить колени и быть дополнительной точкой опоры при ходьбе. Палки особенно будут необходимы на спуске.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ

Солнцезащитные очки с уровнем защиты от ультрафиолета 3-4. Важно носить очки и защищать глаза от солнца. На высоте солнце активное, поэтому даже в облачные дни необходимо использовать очки

РЮКЗАК + ДОЖДЕВИК НА РЮКЗАК

Рюкзак с жёсткой спинкой на 25-35 литров. В него вы будете складывать необходимые вещи на день. Вода, камера, дождевик, орешки. Рюкзак должен быть удобный и легкий. Подойдёт и обычный городской, главное, чтобы он был удобный

СПАЛЬНИК

Спальник с температурным режимом "comfort -5"

  • можно взять в аренду

ШТАНЫ

Легкие быстросохнущие штаны. Можно 2 пары, зависит от выбранного маршрута и количества дней в горах.Также будут не лишними - водоотталкивающие или непромокаемые легкие штаны

ТЕРМОБЕЛЬЁ

Легкое термобелье. Две-три термофутболки с длинным рукавом. Одни лосины. Термобелье должно быть не утепленное!

МЕМБРАННАЯ КУРТКА

Мембранная куртка от ветра и легкого дождя.

ПУХОВАЯ КУРТКА

Нужно 2 штуки. Не берите очень теплые. Должно быть комфортно двигаться. Тепло регулируется слоями, а не толщиной, чтобы всегда можно было что-то снять или надеть.

ФЛИСОВАЯ КОФТА

Пуховка - теплая легкая куртка в которой мы будем греться вечером и одевать под ветровку на высоте.

БАФФ

Тонкий бафф на шею.

Так же понадобится:

  • Шапка

  • Кепка или панама

  • Перчатки (не берите слишком теплые, они должны защищать от ветра).

  • Носки

  • Тонкие трекинговые носки

  • Сменная одежда - по приходу в лоджию удобно одеть теплую одежду. Флисовые штаны, теплые носки, майки футболки, флисовая кофта или толстовка

  • Полотенце легкое. Можно 2 - маленькое для рук и больше для тела

  • Компрессионные мешки разного размера. В них удобно паковать вещи во время трека

  • Тапочки резиновые. Очень удобны кроксы. В них можно надеть теплый носок и ходить во время стоянок

  • Личная аптечка

  • Солнцезащитный крем (SPF 50 минимум)

  • Средства личной гигиены